Ouder van een gepest kind: hoe HANDELEN?
Ga stap voor stap vooruit…
1. LUISTEREN
GELOOF NIET dat straffen alles zal oplossen!
ZEG NIET tegen het slachtoffer wat het moet doen!
WORD NIET BOOS!
Hoe luister je?
Neem opnieuw de tijd om je emoties en oordelen los te laten. «Pesten is fout. Ze zijn gemeen. Ze moeten gestraft worden»
Ja, sancties kunnen nodig zijn. Maar misschien is jouw rol vooral om te begeleiden. En dan blijft één ding centraal: sera votre priorité. de mentale gezondheid van het slachtoffer.
Denk niet dat straffen alles oplost.
Er zijn ook dingen die jij zelf kan doen…
Neem eerst de tijd om je eigen emoties en oordelen even neer te leggen. “Pesten is fout. Ze zijn gemeen. Ze moeten gestraft worden.”
Ja, sancties kunnen nodig zijn. Dat kan binnen jouw rol als ouder of professional vallen. Maar misschien ook niet. Misschien ben jij vooral de ouder of volwassene die het slachtoffer begeleidt en dan is zijn of haar mentale gezondheid jouw prioriteit.
Straffen richten zich op de daders. Ze helpen het slachtoffer niet om het trauma te verwerken. Daar is meer voor nodig.
Neem dus eerst even tijd voor jezelf. Neem een bad, maak een theetje… en schrijf je boosheid en frustratie van je af. Want jouw prioriteit is het kind, dat nood heeft om écht gehoord te worden.
Onthoud: slachtoffers praten vaak niet vanzelf. Er is rust nodig om ruimte te creëren voor vertrouwen en dialoog.
Een leeuw opsluiten geneest de gewonde antilope niet. Waar ligt jouw focus? Op de leeuw… of op de antilope? Focus.
Praat niet in plaats van te luisteren!
Neem de tijd om te begrijpen…
Luisteren is zwijgen. Als je denkt dat je alles al weet, weet je waarschijnlijk nog niet genoeg. Pesten is complex. Als je kind niet praat: blijf gewoon rustig aanwezig. Huilt hij/zij? Luister naar de tranen. Zegt hij/zij niets? Luister naar de stilte. Wordt hij/zij boos? Luister naar de woede. Sluit hij/zij zich af? Blijf rustig zitten, zonder te dwingen of te staren. Laat jouw rustige aanwezigheid de ruimte vullen. Ga zitten… en blijf.
Je leert enorm veel door zonder oordeel te observeren hoe een kind of jongere zijn emoties uit.
Zijn of haar mentale gezondheid is nu het belangrijkste. De rest volgt wanneer er vertrouwen is, in jou als ouder en je vaardigheden om écht te luisteren. Je kind moet voelen dat jij er bent, voor alles! Dat je luistert. Dat je zijn of haar tempo respecteert.
Als je niet weet waar het vuur zit, hoe kan je het dan blussen?
Wind je niet op!
De emoties van het slachtoffer zijn prioritair…
Emoties zijn slechte raadgevers…. Boos worden is vaak een signaal dat het ook voor jou mogelijks te veel wordt en dat jij misschien ook ondersteuning nodig hebt. Neem eerst afstand van je eigen emoties vóór je echt luistert naar je kind want zijn of haar pijn komt op de eerste plaats.
Vuur bestrijden met vuur werkt niet. Het maakt de brand groter. Waar vind je water?
2. PRATEN
ZEG NIET: “Negeer het gewoon”
ZEG NIET: “Verdedig jezelf!”
ZEG NIET: “Ze hebben zich toch geëxcuseerd, laat het los”
ZEG NIET: «Doe wat meer je best »
ZEG NIET: “Het ligt aan je communicatie”
ZEG NIET: “Als je geen fouten had gemaakt, was dit niet gebeurd”
ZEG NIET: “Pas je gewoon aan”
ZEG NIET: “Ze zullen gestraft worden”
ZEG NIET: “Dit is jouw probleem, los het zelf op”
Hoe praat je met een jongere?
Een eenvoudige en krachtige techniek is herformuleren in vraagvorm : « Als ik je goed begrijp… bedoel je dat… klopt dat? »
Zo helpt de ouder de jongere om zijn of haar gedachten te ordenen, want bij pesten zijn gevoelens en ervaringen vaak verwarrend en moeilijk te verwoorden. Kwaadwillig gedrag kan subtiele vormen aannemen, zoals non-verbale gebaren, zich achter de rug van het slachtoffer afspelen, zodat die de pest(kop(pen) niet kan duiden.
ZEG NIET: “Negeer het gewoon”
Zeg liever:
« Het is onmogelijk om pesten te negeren, en onmogelijk om het zomaar uit te wissen. Je hebt geen controle over je pesters, maar jij bent een reus in je eigen leven. In jouw leven kan jij, op elk moment, opnieuw controle nemen over je gedachten, je persoonlijkheid, je keuzes, je verlangens…Ga stap voor stap vooruit, op jouw tempo, richting jouw doelen. Beetje bij beetje zal je leren groeien in wat je vandaag nog overspoelt.Ik ga je begeleiden in elk van de 5 stappen, zodat je een nieuwe vorm van veiligheid kan opbouwen. »
Je kan hagel niet tegenhouden als die op je neerkomt, maar je kan wel blijven verdergaan tot je een veilige plek bereikt.
ZEG NIET: “Verdedig jezelf!”
Zeg liever:
« Niets doen is schadelijk voor je mentale gezondheid, maar jezelf fysiek verdedigen is niet altijd de beste manier om veilig te blijven. Ik moedig je wel aan om jezelf in je gedachten te beschermen. Jij bent waardevol, en je hebt innerlijke kracht om jezelf mentaal te beschermen. Breng jezelf niet in gevaar.»
Zoals op de wiebelbrug in het spel: de reus kan niets anders dan stap voor stap vooruitgaan. Het is moeilijk maar hij gaat vooruit. Jij kan dat ook.
ZEG NIET: “Ze hebben zich toch geëxcuseerd, laat het los”
Zeg liever:
« Ze hebben zich verontschuldigd? Dat is goed… voor hen. Maar excuses alleen herstellen niet wat kapot is gegaan, en bieden geen garantie dat het niet opnieuw gebeurt. Jij hebt recht op veiligheid. Zoals in stap 4 van het spel: je hoeft het niet alleen op te lossen want dit probleem is groter dan jij. Ik kan je helpen om een tijdlijn op te maken van wat er gebeurd is (Zie stap 4) »
Een baby van 12 mois kan in enkele minuten een indrukwekkende houten constructie houten lucifers vernielen, waar een 12-jarige vier dagen over zou doen om te bouwen. Het is makkelijker te vernielen, maar veel moeilijk om te leren bouwen.
Zie het verhaal van de houten blokjes (Pedagogische fiches)
ZEG NIET: «Doe wat meer je best »
Zeg liever:
« Je kan niet veranderen wat buiten jouw controle ligt.. Je kan ook geen probleem oplossen dat je niet zelf hebt veroorzaakt. We moeten ervoor zorgen dat mensen die verantwoordelijkheid dragen, jouw veiligheid garanderen. Ik ga je stap voor stap begeleiden.»
Zoals in stap 4 van het Reuzespel, moet de reus zijn angst onder ogen zie en stoppen met proberen de situatie zelf op te lossen. Hij is niet verantwoordelijk. Het probleem gaat zijn macht te boven. Het moet worden aangepakt door verantwoordelijke mensen.
ZEG NIET: “Het ligt aan je communicatie”
Zeg liever:
« Communicatie helpt bij conflicten. Maar dit is geen conflict, dit is pesten. Met pesters in gesprek gaan helpt hier niet. iter le harcèlement. Dat kan hen net argumenten geven om hun gedrag te rechtvaardigen, en jou nog meer schuldgevoel geven. Praat met mensen die je vertrouwen waard zijn. Hier zijn daden nodig, geen woorden. Niet elk probleem los je op met praten.
Net zoals water vuur blust, maar niet geschikt is bij een opverstroming, is verbale communicatie niet geschikt voor het oplossen van alle problemen.
ZEG NIET: “Als je geen fouten had gemaakt, was dit niet gebeurd”
Zeg liever:
« Wat je ook hebt gedaan: niemand heeft het recht om je te pesten. We leren als mens door fouten te maken. Zonder dat leerproces zouden we niet groeien. Wat er ook gebeurd is in het verleden: niets rechtvaardigt wat jij nu meemaakt.Pesten is verboden en strafbaar.»
Zoals in stap 1: laat de “waarom”-vragen los.Er is geen enkele geldige reden voor pesten.
ZEG NIET: “Pas je gewoon aan”
Zeg liever:
« Misschien is jouw anders-zijn de reden waarom je geviseerd wordt.Maar datzelfde verschil zorgt er ook voor dat groepen evolueren. Je hebt het recht om jezelf te zijn. Je bent uniek. Blijf wie je bent en ga vooruit! »
Stel je voor: een groep jongeren die bovengemiddeld groot zijn in gestalte zien plotseling iemand verschijnen die nog veel groter is dan zij zelf zijn. Zijn ze dan nog steeds groot(s)? Of lijken ze ineens korter? Moet de nieuwkomer zijn of haar lengte in twijfel trekken? Nee, ze zijn allemaal wie ze zijn! Zo ontwikkelt de identiteit van de groep zich. Ontdek de poster “Jouw Verschil Is Heilig” op deze pagina van de website.
https://www.stopharcelement.eu/wp-content/uploads/2023/03/AffichesHarcelement-2021.pdf
ZEG NIET: “Ze zullen gestraft worden”
Zeg liever:
« Wat jij nodig hebt, is een dagelijks gevoel van veiligheid, wat wij niet helemaal voor je kunnen regelen. Maar ik jan je wel door deze vijf stappen leiden, zodat mensen die verantwoordelijkheid dragen, kunnen ingrijpen en jouw veiligheid mee kunnen garanderen. De gebeurde feiten kunnen dan worden vergeleken met interne regels (schoolreglement) en de wet. Laten we ons op jou richten, want jouw gezondheid, zowel fysiek, psychisch als mentaal, is wat telt, en die staat los van eventuele sancties. Je hebt recht op veiligheid, geluk en voldoening. En je hebt recht op je eigen leven, je eigen persoonlijkheid, waarden en vervuld leven. »
Blijf wie je bent en ga vooruit! Ontdek onze affiche
https://www.stopharcelement.eu/wp-content/uploads/2023/03/AffichesHarcelement-2021.pdf
ZEG NIET: “Dit is jouw probleem, los het zelf op”
Zeg liever:
« Dit is niet jouw schuld. Wat je al dan niet gedaan hebt: niemand verdient het om gepest te worden. Wat je tekortkomingen en kwaliteiten ook zijn, noch jij, noch iemand anders zou dit ooit hoeven meemaken. En toch overkomt het je. Het had iemand anders kunnen overkomen, maar in dit geval ben jij het doelwit. Ik ga je door de 5 stappen leiden om deze cyclus te doorbreken en zo helpen je veiligheid terug te vinden. Jij hebt dit niet veroorzaakt en je kunt het niet alleen oplossen. »
Wanneer een stad overstroomt, helpen mensen elkaar. Bij pesten zou dat niet anders mogen zijn.
3. HANDELEN
Pesten in de realiteit
1. Zorg ervoor dat de jongere veilig is
2. Raadpleeg de huisarts
3. Verwittig de school / club schriftelijk
4. Noteer de feiten
5. Deel de feiten met een vertrouwenspersoon
6. Zorg voor opvolging
Cyberpesten
1. Blokkeer de pesters
2. Pas de instellingen aan
3. Maak screenshots
4. Vraag hulp
1. Zorg ervoor dat de jongere veilig is
Als je het gevoel hebt dat je kind in gevaar is, haal hem/haar dan tijdelijk uit de school, club of opvang. Je kan je kind niet naar een plek blijven brengen waarvan je weet dat het daar onveilig is.
De veiligheid van je kind is jouw verantwoordelijkheid.
Als een schip aan het zinken is, stap je ook niet aan boord, zelfs niet als je eigenlijk “zou moeten” vertrekken.
3. Verwittig de school / club schriftelijk
Bezorg het medisch attest aan de school of organisatie. Scholen en jeugdverenigingen zijn grote organisaties, ze hebben tijd nodig om te reageren.
Maar als jij als ouder geen concrete stappen zet, zullen ze niet begrijpen waar het probleem ligt… omdat ze het niet zullen zien. Zelfs als er mondeling contact is geweest, is opvolging nodig. Zorg ervoor dat de schriftelijke documentatie in een dossier kan worden bewaard om de verschillende gebeurtenissen te kunnen volgen. Wees eerlijk, nauwkeurig en feitelijk, en focus op de ouderlijke verantwoordelijkheden. Elke school en elke andere jeugdvereniging zal zijn eigen oplossingen moeten ontwikkelen, gebaseerd op hun doelstellingen en prioriteiten. De jongeren die het slachtoffer is van pesten heeft een samenwerking nodig tussen ouders, scholen en externe belanghebben, om zijn op haar veiligeheid te waarborgen.
Iedereen stuurt zijn eigen schip. Zeilboten oriënteren zich van nature ten opzichte van elkaar voor een comfortabelere navigatie.
4. Noteer de feiten
Help je kind om de feiten te noteren (zie stap 4).Laat hem/haar kiezen hoe, bijvoorbeeld, schriftelijk, per mail, monderling. Het kind hoeft niet alles te vertellen. Alleen de feiten zijn belangrijk en het tempo mag het zelf bepalen. Wel is het belangrijk om concreet en precies te formuleren en eventueel schermafbeeldingen, berichten en tekeningen of notities toe te voegen.
Zoals op een schip of in een vliegtuig, belangrijke gebeurtenissen worden genoteerd.
5. Deel de feiten met een vertrouwenspersoon
Geef de voorkeur aan verbale communicatie. Als confrontaties echter excaleren, kies dan voor schriftelijke communicatie. Luister tijdens de gesprekken aandachtig naar alle partijen en neem nota van wat er gezegd wordt zodat u gefocust blijft op het vinden van oplossingen. Sommige mensen hebben het nodig om de regels nog eens te herhalen alvorens een gesprek op te starten. Geef je kind altijd de gelegenheid om te spreken tenzij hij/zij dat zelf niet wil. Let er op de originele documenten zelf te bewaren en deel allen kopijen.Verlaat het gesprek of de bijeenkomst niet zonder een afspraak te maken om het ondersteuningsplan te evalueren. Er moeten maatregelen worden genomen om de veiligheid van de jongere te waarborgen voordat hij of zij weer deel kan uitmaken van de groep.
Het heeft geen zin om de kapitein te vertellen dat een kind zeeziek is. Een hostess kan hier helpen. Maar wanneer tstorm het schip treft, heeft het geen zin om met de kapitein te discussiëren om het schip te laten stoppen met schommelen. Het is veel beter om volledig mee te werken om ieders veiligheid te garanderen.
6. Zorg voor opvolging
Het bijeenbrengen van verantwoordelijken, het bespreken en beoordelen van de situatie en het organiseren van oplossingen kost tijd. Geef daarom voldoende tijd en informeer hen vervolgens schriftelijk over de genomen acties. Uw enige doel: de veiligheid van de jongere in kwestie en de voortgang van concrete maatregelen. Deze veiligheid gaat hand in hand met het emotionele welzijn van de mensen die ter plaatse aan het werk zijn. Onthoud dus dat u partners voor u hebt, geen tegenstanders.…
Er bestaat geen toverstaf. Maar met simpele traptreden van 17 cm kunnen we in minder dan 5 seconden naar de volgende verdieping van een gebouw. En dat is magisch! Laten we stap voor stap procedures maken.
1. Blokkeer de pesters
Leer de jongere hoe hij/zij een contact kan blokkeren en vooral dat hij/zij niet alles van anderen moet accepteren.
Het blokkeren van valse profielen, onbekenden en kwetsende contacten maakt deel uit van het leerproces.
Als volwassene heb je hier een belangrijke rol: geef jongeren toestemming om zichzelf te beschermen tegen mensen die hen schaden.
Als je kasteel wordt aangevallen, haal je de brug op.