Nous te suggérons à présent d’en parler à une personne de confiance.
Une personne de confiance, c’est une personne qui sait quoi faire, et qui le fait !
Ou qui ne sait pas et qui se donne le temps de se poser et de réfléchir…
Ou qui ne sait pas et qui pose des questions pour comprendre…
Mais toujours : une personne de confiance est une personne qui construit avec toi, une solution qui sera positive et constructive, pour toi et pour autrui.
C’est une personne qui peut non seulement t’écouter, sans jugement, mais aussi t’épauler afin de te reconstruire un cadre de sécurité.
C’est peut-être le moment d’aller rencontrer un professionnel ou une structure pour présenter les faits.
Cette personne a les qualités de discernement, c.à.d qu’elle sait distinguer la valeur de gravité des faits que tu lui racontes et saura évaluer les choses à mettre en place dans une perspective constructive.
Fais-toi confiance à présent !
Tu as posé tes émotions, refais-le chaque matin et chaque soir
Tu as écrit tes faits et tu vas poursuivre car cela ne sera sans doute pas suffisant.
Tu as parlé à une personne de confiance. Bravo. Continue, trouve d’autres personnes de confiance. Avance à ton rythme.
Tu dois maintenant reposer tes sentiments et tes émotions. Fais-toi un cadeau. Félicite-toi. Tu es devenu un héros pour survivre dans un milieu hostile ou compliqué. Bravo.
CADEAU SYMBOLIQUE - Offre-toi un cadeau qui symbolise tes progrès... Tu as fait du chemin !
Et si ce n’est pas suffisant, va trouver une aide professionnelle.
Après avoir répondu à ces questions et pris le temps de se poser sur ce que l’on vit, il est possible d’avoir besoin d’aide - c’est humain - cela ne veut pas dire qu’on est ceci ou cela mais bien qu’on est dans une phase où l’on a besoin de comprendre, de prendre du recul, pour mieux évoluer.
Plusieurs pistes sont possibles pour commencer à reprendre le fil de sa vie… Nous te proposons des pistes collectives qui peuvent te convenir en fonction de ta situation, ton histoire de vie, ta manière de réagir, ton caractère.
Tu pourrais aussi avoir envie de changer les choses selon l’un ou l’autre de nos outils...
Ou qui ne sait pas et qui se donne le temps de se poser et de réfléchir…
Ou qui ne sait pas et qui pose des questions pour comprendre…
Mais toujours : une personne de confiance est une personne qui construit avec toi, une solution qui sera positive et constructive, pour toi et pour autrui.
C’est une personne qui peut non seulement t’écouter, sans jugement, mais aussi t’épauler afin de te reconstruire un cadre de sécurité.
C’est peut-être le moment d’aller rencontrer un professionnel ou une structure pour présenter les faits.
Cette personne a les qualités de discernement, c.à.d qu’elle sait distinguer la valeur de gravité des faits que tu lui racontes et saura évaluer les choses à mettre en place dans une perspective constructive.
Fais-toi confiance à présent !
Tu as posé tes émotions, refais-le chaque matin et chaque soir
Tu as écrit tes faits et tu vas poursuivre car cela ne sera sans doute pas suffisant.
Tu as parlé à une personne de confiance. Bravo. Continue, trouve d’autres personnes de confiance. Avance à ton rythme.
Tu dois maintenant reposer tes sentiments et tes émotions. Fais-toi un cadeau. Félicite-toi. Tu es devenu un héros pour survivre dans un milieu hostile ou compliqué. Bravo.
CADEAU SYMBOLIQUE - Offre-toi un cadeau qui symbolise tes progrès... Tu as fait du chemin !
Et si ce n’est pas suffisant, va trouver une aide professionnelle.
Après avoir répondu à ces questions et pris le temps de se poser sur ce que l’on vit, il est possible d’avoir besoin d’aide - c’est humain - cela ne veut pas dire qu’on est ceci ou cela mais bien qu’on est dans une phase où l’on a besoin de comprendre, de prendre du recul, pour mieux évoluer.
Plusieurs pistes sont possibles pour commencer à reprendre le fil de sa vie… Nous te proposons des pistes collectives qui peuvent te convenir en fonction de ta situation, ton histoire de vie, ta manière de réagir, ton caractère.
Tu pourrais aussi avoir envie de changer les choses selon l’un ou l’autre de nos outils...
